まんまる育児を実践②まんまる寝んねのやり方や寝床の作り方とアイテムにいて

ママ・パパ今日も育児お疲れさまです!頑張ってくれてありがとう☆

私は、妊娠中に「まんまる育児」を知りました。

まんまる育児は、今や歯医者さんも注目して提唱している赤ちゃんのお世話の仕方です。

ももが生後2か月から、まんまる育児の指導者の元で、ベビーケアクラスと個別ケアを受けて実践してきました。

今日は、まんまる寝んねのやり方や寝床の作り方、アイテムについて

ご紹介したいと思います。

まんまる寝んねで活用したアイテム

首が据わるまでの寝んね期は、まだ胎児の時の姿勢が赤ちゃんは落ち着くうです。

まんまるの姿勢で寝かしてあげるには、真ん中がくぼんだ布団が大切になります。

私は、「おやすみたまご」という、

細かいビーズの入ったCカーブ授乳ベットを使用しました。

おやすみたまごは、中央を押して凹ませCカーブを作って

赤ちゃんを寝かす事ができます。

多少大きいですが、車だと持ち運びも出来るので、

ベビー布団がないお宅に伺う時なども重宝しました。

画像は、夏場だったのでおやすみたまごにタオルをひいてます。

まんまる寝んねの寝床の作り方

おやすみたまごがなくても大丈夫です!

私は、妊娠中から張り切って買ってしまったので、、。

まんまる育児のベビーケアクラスでは、

お家にあるもので、まんまる寝床をつくる方法も教えて頂きました。

・授乳クッションを使って

①ベビー布団の上に授乳クッションを置く

②くるくると丸めたバスタオルを、間が空いている部分の上から乗せる

③上からバスタオルをかぶせて真ん中を丸く凹ませて完成!

・毛布を使って

天才の寝床と言われている、

大人用の毛布を使ってまんまる寝床を作るやり方です。

・ニトリの長座布団を使って

まんまる育児のベビーケア教室で教えて頂いたのですが、

ニトリの長座布団が十分な柔らかさがあり、

綿止めのくぼみも、まんまるの凹みに丁度いいとの事です!

正式名所は、「ポリエステルスヌード2」です。

購入の際は、真空のぺちゃんこ状態で売られています。

カバーは綿がいいそうです!

(私は、間違えてポリエステルにしてしまいました)

・ねねやのうずまきクッションを使って

まんまる育児を実践されているママさんが使用してる率が高かったのが

ねねやさんの「うずまきクッション」です!

妊娠中は、抱き枕として使え、

産後は、授乳クッションとまんまる寝床として使える

優れものだそうです!

正直、私もこの情報を知っていたら、

ねねやさんのうずまきクッションを使いたかったです!

・番外編 オヤモコモのネドコBAG

外出先でもまんまる寝んねをさせてあげられるバック形の寝床です。

バックの底にタオルをまるめて、

ネドコBAG専用の姿勢安定を重視したおくるみ「RACCO 」を使って

まんまるの寝床をつくります。

寝床として使わなくなった後も大容量のバックとしても使えます!

ももが4ヶ月の時に、お話会で実際に体験してきました。

お値段が中々するので、当時は買うのを諦めてしまいましたが、

手が届くのであれば、欲しかったです!

お値段はしますが、二人目、三人目にも使えるとなると

ベビーベットの様な使い方で、兄弟に踏まれる心配もない

赤ちゃんの「専用の定位置」がどこでも簡単にできるのはいいですね。

また、兄弟がいると外出の機会も多くなる赤ちゃんにもいいですね。

※まんまるの寝床は、赤ちゃんが動くと寝床から落ちてしまうという事もあるので、

目の届く所での活用や、落ちても大丈夫なように下に布団をひいたり、

毛布などでガードするようにするといいそうです。

段ボールで落ちないようにガードしてされる方もいるそうです。

首枕

そのまま、まんまる寝床に寝せると、

どうしても赤ちゃんのあごがどうしても引けてしまいます。

そんな時に、首枕をしてあげると呼吸が楽になります!

タオルなどで楽になるように補正してあげたらいいと思いますが、

私は青葉のマイピローネロを使いました!

だっこ紐は、スリングを使っていたので、

このマイピーロネオは必需品になりました。

マイピーロネオのメリットと活用法

マイピーロネオは、まんまる寝んねの時だけではなくて、

赤ちゃんにずっと着けっぱなしにしておく方が、

次のようなメリットがあるそうです!

・大事な首を守ってあげる事ができる

・首の左右に首枕が当たる事で向き癖を防止できる

・既にできてしまった向き癖や首のコリの緩和効果

・抱き上げる時、枕で首が支えられているので安心

首枕を首の後ろに当てるだけでは、

完全に首を固定する事はできず、向き癖がついてしまうそうです。

確かに寝るときに当てるだけでは、ずれてしまっていまいた。

首枕のメリットを発揮するには、

着替えやお風呂意外は、

一日中つけっぱしにする事が理想だそうです。

ベビーケアで教えて頂いたのは、

トコちゃんベルトを巻くときに使う腹巻を使って、

マイピーロネオを巻いていました。

最後に

まんまる寝んねを卒業して、まとめていると反省点が分かってきました。

私は、まんまる育児を実践していたのにも関わらず、

ももの頭を絶壁にしてしまいました。

その要因の一つとして、

おやすみたまごにジェルトロンという赤ちゃん枕を併用していた事です。

おそらく、このジェルトロンの枕とおやすみたまごの相性が悪かったと思います。

まんまる寝床のうちは、マイピーロネオだけでよかったと思います。

妊娠中に渡辺信子さん

「赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本」

読んで、まんまる育児について勉強していたのですが

高額なものは手を出せない状況で、何を揃えたらいいか分からず、

アイテム選びが独断でした。

全て青葉のアイテムを揃えられたら安心だったのですが、

そういう訳にもいかず、、。

可能な方は、

妊娠中にまんまる育児を指導されている方のセミナーに伺う

事をとてもおススメします!

私みたいに、産後お出かけできる2~3カ月後に

やっぱりよく分からないなと思い、後からセミナーを受けると、

・生まれてすぐの病院から、正しいまんまる寝んねやおひな巻きをしてあげたらよかった!

・アイテムの使い方が間違っていた!

などの後悔が少ないと思います。

また、今振り返ると、

産後2、3ヶ月頃は出産からずっとろくに寝れてない上に

ホルモンの影響などもあり、頭が働かないのです!

その時に勉強しても、頭に入ってこず

当時の私は、天才の寝床の作り方やニトリの長座布団の調節方法が

難解に思えていたのです!

今改めて、振り返ると、なんて事ないのに、、。

それくらい赤ちゃんのお世話をしているママは、

すごい状態で育児しているのですね。

初めての育児で、試行錯誤の繰り返しですが

私の失敗や経験が何かお役に立てたら幸いです。

最後までお読み頂いてありがとうございました。

ママ・パパ!今日も育児お疲れ様!頑張ってくれてありがとう☆

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